Post-partum et périnée : astuces et exercices pour une récupération optimale
Comprendre le post-partum et l’importance de la rééducation du périnée La période du post-partum est une étape de transition et…
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Pourquoi faire des exercices de Kegel après 50 ans ? Les exercices de Kegel, aussi appelés exercices de renforcement du plancher…
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Pourquoi renforcer le périnée est essentiel pour la santé féminine Le périnée est un ensemble de muscles situés entre le…
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Kegel et Yoga : Une combinaison puissante pour le renforcement du périnée Dans le domaine de la santé des femmes,…
Bonjour à toutes les mamans soucieuses de leur santé et de leur ligne ! Aujourd’hui, je suis ravi de partager…
Chères mamans, félicitations pour vos deux merveilleux bébés ! Après avoir donné la vie, il est tout à fait normal…
Chères mamans, futures mamans et toutes celles qui s’intéressent à leur bien-être, aujourd’hui nous allons parler d’un sujet souvent négligé…
Bonjour à toutes les mamans et futures mamans ! Aujourd’hui, nous allons aborder un sujet un peu différent de nos…